排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
菠菜是堿性食物還是酸性（菠菜屬于堿性還是酸性食物）
更新時間：2022-07-16 06:03:49作者：未知
1、菠菜是堿性食物。
2、菠菜中雖然含有一定量的草酸，但是并不表示其為酸性食物，因?yàn)槭澄锼釅A性的判斷是以代謝吸收后的最終產(chǎn)物為準(zhǔn)，菠菜中富含鈣，鐵等礦物質(zhì)，代謝產(chǎn)物也多為堿性物質(zhì)，因此菠菜是堿性蔬菜；大多數(shù)蔬菜都屬于堿性食物。
3、菠菜汁中的水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、纖維素、維生素b族也比較多，可以增強(qiáng)人體的免疫力，起到美白皮膚、安神助眠的效果。