排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
青菜吃不完可以冷凍嗎 吃不完的青菜可以冷凍嗎
更新時間：2022-07-16 06:03:51作者：未知
1、青菜煮熟后冷凍一般可以吃，但是盡量不要放置過長時間。青菜屬于比較常見的蔬菜，含有大量的維生素以及微量元素，同時也屬于綠葉蔬菜，葉酸含量比較高，平時適量食用能夠補充體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)。青菜煮熟后放進(jìn)冰箱里面冷凍保存，通?？梢岳^續(xù)食用，因為冷凍可以延長青菜的保質(zhì)期，一般不會產(chǎn)生對身體有害的物質(zhì)。但是在冷凍保存的時候，需要用保鮮膜將青菜包裹，可以避免細(xì)菌滋生。
2、經(jīng)過冷凍后，青菜的營養(yǎng)成分可能會有所流失，口感也可能不是特別好，沒有新鮮的青菜爽口。因此，平時吃青菜的時候，要盡量選擇新鮮的食用，口感相對比較好，營養(yǎng)價值也比較高。食用任何食物的時候，都要根據(jù)自身體質(zhì)，選擇合適的用量。通常不可以暴飲暴食，以免進(jìn)食過多加重胃腸負(fù)擔(dān)，不利于身體健康。