排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時(shí)間:2022-07-18 11:43:51作者:佚名
1、燉奶一般燉八分鐘左右就可以了;
2、牛奶燉久了是還有營(yíng)養(yǎng)的,但是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)大量流失,燉牛奶時(shí)溫度過(guò)高,時(shí)間過(guò)長(zhǎng),會(huì)導(dǎo)致牛奶中的乳糖焦化,長(zhǎng)時(shí)間的燉會(huì)讓牛奶中的氨基酸與糖形成果糖基氨基酸,這種物質(zhì)不利于被人體消化吸收,也會(huì)影響人體健康。另外,燉久了也會(huì)讓牛奶中的維生素,蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分大量破壞。