排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時(shí)間:2022-07-18 12:00:31作者:未知
1、沒有胃口可以吃一些開胃的食物,比如山楂、陳皮,和進(jìn)食一些流質(zhì)飲食,用于消化,比如小米粥等。食欲不振主要是與胃腸功能紊亂以及消化不良有關(guān),首先可以在飲食上適當(dāng)吃一些促進(jìn)消化開胃的食品,比如山楂、話梅、陳皮,可以刺激胃腸道分泌胃酸以及消化酶改善消化功能。還可以吃一些白米粥,白米粥有暖胃和開胃的作用,并且容易消化,有利于人體對食物的消化吸收。
2、水果方面可以吃草莓、甜橙,有一定的開胃功效,葡萄里面含有較多的糖和鐵,也有開胃健脾,助消化的功能。還可以喝一些檸檬水,檸檬水有行氣和胃,止痛的作用,可以緩解腹脹腹痛以及食欲不振的現(xiàn)象。除此之外,還可以三餐定時(shí)定量,避免暴飲暴食。如果經(jīng)過生活習(xí)慣和飲食的調(diào)節(jié),胃口改善不明顯,還可以口服一些助消化的藥物,比如復(fù)方消化酶膠囊改善食欲不佳的現(xiàn)象。