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        荷葉粥的做法和功效 荷葉粥的制作方法和功效是什么
        
      
        更新時(shí)間：2022-07-19 12:06:55作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        荷葉粥的做法和功效 荷葉粥的制作方法和功效是什么
        
       
        1、材料：大米100克，荷葉30克，冰糖30克。枸杞10克。
        2、做法：取大米煮粥，待粥熟后加適量冰糖攪勻，趁熱將荷葉撕碎覆蓋粥面上，待粥呈淡綠色取出荷葉即可食用?？勺飨募厩鍥鼋馐铒嬃希蜃鼽c(diǎn)心供早晚餐溫?zé)崾秤?，也可涼飲?
        3、用法：可作夏季清涼解暑飲料，或作點(diǎn)心供早晚餐溫?zé)崾秤?，也可涼飲。功效：清暑利濕，止血、降血壓、降血脂。適用于中暑、高血壓病、高脂血癥、肥胖癥以及夏天感受暑熱而致頭昏腦脹、胸悶煩渴、小便短赤等。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  荷葉粥的做法和功效  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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