排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
酸奶是酸性食物還是堿性食物 牛奶酸性食物還是堿性食物
更新時(shí)間：2022-07-21 09:02:16作者：佚名
1、酸奶屬于堿性食物，雖然它口感偏酸，但是酸奶中含有大量的鈣及活性物質(zhì)，所以屬于堿性食物，每天喝一杯酸奶有很好的保健作用。
2、在營(yíng)養(yǎng)學(xué)上，一般將食品分成酸性食品和堿性食品兩大類。食品的酸堿性與其本身的PH值無關(guān)（味道是酸的食品不一定是酸性食品），主要是食品經(jīng)過消化、吸收、代謝后，最后在人體內(nèi)變成酸性或堿性的物質(zhì)來界定。