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2023-01-31
小金桔是酸性還是堿性食物（金桔是酸性水果還是堿性水果）
更新時間：2022-07-21 09:02:29作者：未知
1、金桔屬于堿性食物，食物的酸堿性是根據(jù)食物在人體內(nèi)最終的代謝產(chǎn)物來劃分的。如果代謝產(chǎn)物內(nèi)含鈣、鎂、鉀、鈉等陽離子，就是堿性食物；如果是硫、磷較多的即為酸性食物。金桔中的礦物質(zhì)元素含量是比較高的，食用之后進(jìn)入人體，經(jīng)過胃腸消化后的最終代謝產(chǎn)物是偏向堿性的，所以從營養(yǎng)學(xué)的角度來說，金桔是屬于堿性食物。
2、在平時的生活中，我們可以多吃一些堿性食物，堿性食物是被認(rèn)為有美容作用的食物。因?yàn)樗械膲A性食物中都富含礦物質(zhì)和維生素，礦物質(zhì)中的鈣能強(qiáng)化皮膚，增強(qiáng)皮膚的抵抗力，消除過敏；維生素C、E有很強(qiáng)的抗氧化性，抑制色素的增加，使皮膚白皙，并能延緩衰老。生活中堿性水果有很多，比如：獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、梨子、枇杷、橘子、橙子、芒果、羅漢果、蘋果、葡萄、山楂、石榴、木瓜、桃子、檸檬、櫻桃、荔枝等都是堿性水果。