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2023-01-31
大棗是酸性還是堿性食物（大棗是酸性還是堿性食物嗎）
更新時(shí)間：2022-07-21 09:03:14作者：佚名
1、大棗是堿性。
2、紅棗中含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素C、鈣、鉀、鎂、磷等營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用可以補(bǔ)充人體所需多種營養(yǎng)成分，紅棗中的維生素C具有抗氧化的作用，鉀有助于維持正常的肌肉功能。但不宜過量食用，以免引起胃腸不適。
3、食物的酸堿性和食物的成分有直接的關(guān)系，堿性食物中含有鉀、鈣等成分較高，紅棗含有的鉀較豐富，因此紅棗是堿性食物。