排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
紅薯是堿性食物還是酸性食物 紅薯是堿性食物還是酸性食物嗎
更新時間：2022-07-21 15:02:25作者：佚名
1、紅薯屬于堿性食物，常吃紅薯可以有利于維持人體的正常葉酸水平。日常飲食中食用紅薯可以迅速中和米、面、肉、蛋等食品在人體內(nèi)所產(chǎn)生的酸性物質(zhì)，維持人體血液弱堿平衡。
2、呈堿性的食品通常含有多量的鉀，鈣，錳等，呈酸性的食品則含有磷、硫磺、氯等。魚和肉由于含有硫磺和磷因而呈酸性；而蔬菜因?yàn)楹锈?，鈣，錳等，所以呈堿性。日常生活中應(yīng)當(dāng)增加蔬菜水果薯類粗糧等堿性食物的攝入，減少魚肉海鮮等酸性食物的攝入。