排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
蕎麥?zhǔn)撬嵝赃€是堿性食物 蕎麥?zhǔn)撬嵝赃€是堿性食物有哪些
更新時間：2022-07-21 15:02:31作者：未知
1、蕎麥?zhǔn)菈A性食品。含鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質(zhì)較多的食物，在體內(nèi)的最終的代謝產(chǎn)物常呈堿性，如，蔬菜、水果、乳類、大豆和菌類食物等。蕎麥含有蛋白質(zhì)、多種維生素、纖維素、鎂、鉀、鈣、鐵、鋅、銅、硒等。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素，故有降血脂、保護視力、軟化血管、降低血糖的功效。同時，蕎麥可殺菌消炎，有消炎糧食的美稱。
2、蕎麥面是堿性食物。食物本身的酸堿性與味道和口感無關(guān)，主要是取決于在經(jīng)過人體消化、吸收、代謝后在人體內(nèi)成為酸性還是堿性的物質(zhì)，產(chǎn)生酸性物質(zhì)的就是酸性食物，產(chǎn)生堿性物質(zhì)的就是堿性食物。