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        栗子熱量 栗子熱量有多少
        
      
        更新時(shí)間：2023-01-27 10:39:00作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        栗子熱量 栗子熱量有多少
        
       
        1、栗子熱量：185大卡/100g。
        2、板栗雖然屬于高熱量食物，但比核桃、松子、碧根果等堅(jiān)果的熱量要低，每100克大米中含有的熱量為347大卡，要明顯高于板栗，只有長期過量食用板栗，才可能導(dǎo)致發(fā)胖。
        3、板栗含有豐富的淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)，可以增強(qiáng)飽腹感，減少其他食物的攝入，而且板栗營養(yǎng)豐富，能為機(jī)體補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì)，可以緩解節(jié)食減肥導(dǎo)致的營養(yǎng)不良，因此減肥時(shí)可以少量食用。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  栗子熱量  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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