排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
羅非魚煮多久就熟了，羅非魚煮幾分鐘會熟
更新時間：2022-07-23 20:43:32作者：佚名
1、羅非魚煮10~15分鐘左右。
2、羅非魚含有的牛磺酸，能降低血液中膽固醇和中性脂肪，可以調(diào)解血壓，強化肝功能，促進胰島素分泌，促進視網(wǎng)膜發(fā)育，幫助視力恢復(fù)。
3、所含有的含不飽和脂肪酸、DHA和EPA有助于大腦和視力發(fā)育，并可預(yù)防高血壓，心臟病，高脂血、關(guān)節(jié)炎、中風、皮膚病等多種疾病。