排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時(shí)間:2022-07-23 20:45:59作者:未知
1、濕的蘭花豆開(kāi)水煮開(kāi)后,燜煮15分鐘就可以。
2、蠶豆一般來(lái)我們吃蠶豆的時(shí)候,都是會(huì)選擇煮著吃的,我們把蠶豆放在鍋中煮開(kāi)之后,用小火繼續(xù)進(jìn)行燜煮,等上十五分鐘之后就可以嘗一下,如果口感不面比較硬,需要繼續(xù)煮一會(huì)兒。如果是嫩蠶豆,可以在煮熟之后,用少許油的進(jìn)行煸炒,吃起來(lái)味道鮮嫩可口,是非常好的選擇。
3、用鮮蠶豆煮稀飯,能增加飯里的蛋白質(zhì)含量,減少營(yíng)養(yǎng)損失,起到和胃、潤(rùn)腸通便的作用,對(duì)習(xí)慣性便秘十分有效。老蠶豆可以做成豆瓣酥,或和雞蛋等一起煮湯,入口潤(rùn)滑、細(xì)膩。