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1、炸雞塊要炸3分鐘。

2、雞經(jīng)過油炸后食物變得非常堅硬，堅硬的食物一方面不利于正常的消化，并且脂肪也不宜消化，所以炸雞對腸胃負(fù)擔(dān)比較重，同時還容易出現(xiàn)肥胖。另一方面堅硬的食物進入胃腸道會刺激到胃黏膜，經(jīng)常吃炸雞很容易導(dǎo)致胃部的傷害，長時間還會出現(xiàn)腹痛、腹瀉，嚴(yán)重的還會誘發(fā)胃腸道疾病甚至癌變。