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1、食材：紫薯適量，南瓜適量，芋頭適量，白糖一小勺，木薯粉適量，仙草粉10g，水250g，紅糖適量，牛奶適量。

2、紫薯、南瓜、芋頭去皮洗凈切成小塊。

3、放蒸鍋上蒸20分鐘，分別取出壓成泥。

4、趁熱加一小勺白糖，加入適量木薯粉，揉成團(tuán)。

5、取面團(tuán)搓成長(zhǎng)條，用刀切小塊。

6、奶鍋內(nèi)放水，煮開(kāi)后下入芋圓，煮2到3分鐘。

7、取仙草粉加水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>

8、攪勻后，加入水?dāng)噭颉?/p>

9、全部倒入奶鍋煮開(kāi)。

10、煮開(kāi)后倒入碗中，冷卻。

11、可加紅糖，牛奶等自己喜歡的食材。