排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
牛奶冷藏還是常溫保存比較好（牛奶冷藏還是常溫保存比較好些）
更新時(shí)間：2022-07-28 16:18:53作者：未知
1、牛奶冷藏還是常溫保存要視情況而定。平時(shí)購(gòu)買的盒裝純牛奶其保存方法就是常溫保存，雖然冷藏純牛奶在口感上更勝常溫牛奶，但是喝冰涼的食物對(duì)腸胃刺激較大，容易出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀，本身有腸胃疾病的人群更是不建議喝冰涼飲品，因此建議未開(kāi)封的純牛奶放常溫保存即可，而打開(kāi)的純牛奶最好是放冰箱冷藏，這樣能短暫延長(zhǎng)牛奶的保質(zhì)期。
2、如果是空腹時(shí)飲用牛奶的話，腸胃蠕動(dòng)較快，牛奶所含的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)不及消化吸收就被推送至大腸，容易造成營(yíng)養(yǎng)的流失和浪費(fèi)，所以一般是建議在飲用牛奶之前吃點(diǎn)餅干、面包、點(diǎn)心之類的食物，然后再喝牛奶，這樣能使牛奶中的營(yíng)養(yǎng)充分發(fā)揮作用，人體也能更好的消化吸收。