排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
銀耳粥過夜還可以吃嗎 隔夜銀耳粥還能吃嗎
更新時間：2022-07-28 18:04:02作者：未知
1、一般情況下，不建議喝隔夜的銀耳粥。因?yàn)楦粢沟你y耳粥營養(yǎng)成分減少，可能還會使亞硝酸鹽含量增加，對人體有所損害。
2、銀耳粥營養(yǎng)價值豐富，含有膠原蛋白、膳食纖維、維生素A、維生素B和果膠等營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用新鮮的銀耳粥具有抗氧化、促進(jìn)鈣吸收、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用，可以為人體的新陳代謝提供能量。長期合理食用銀耳粥，可以起到補(bǔ)氣和血、清潤益胃、滋陰潤肺等作用。