排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
過夜的銀耳馬蹄還可以吃嗎，過夜的銀耳不能吃嗎
更新時(shí)間：2022-07-28 18:04:54作者：佚名
1、一般不建議吃隔夜后的銀耳馬蹄，銀耳更適合現(xiàn)吃現(xiàn)泡。
2、當(dāng)天泡發(fā)的銀耳，要當(dāng)天吃完，隔夜泡發(fā)的銀耳有可能會導(dǎo)致細(xì)菌滋生繁殖，銀耳當(dāng)中的硝酸鹽也會轉(zhuǎn)變?yōu)閬喯跛猁}，不利于人體健康，而且還會導(dǎo)致成分流失，不利于為身體提供能量。
3、銀耳的攝入也需要注意不可長期食用或是大量食用，其中含有的粗纖維和粘液質(zhì)，會增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)消化不良的情況，其還可能會存在助痰生濕的情況，不利于身體的健康。
4、日常生活中女性適當(dāng)?shù)某糟y耳可以起到美容祛斑、滋陰補(bǔ)腎等效果，可以提高身體的免疫力。