排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時間:2022-07-30 21:01:09作者:佚名
1、買豌豆,要選擇嫩的,帶皮的,自己回家剝出來就行,豌豆中富含礦物質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)等,都是人體必需的,鈣含量一點也不輸牛奶,常吃還可以起到嫩膚、增強抵抗力的效果。
2、買來之后,把它的外皮剝掉,然后仔細挑揀一下,看看里面有沒有壞的,隨后再用清水沖洗干凈。洗凈之后的豌豆,很多人喜歡來焯水,但是這樣的話,保存時間長了,很容易出現(xiàn)發(fā)黃的現(xiàn)象。
3、接下來教你一招,怎么保存都很新鮮,往鍋內(nèi)倒入適量的油,但是也不要太多了,緊接著把豌豆倒進去,開小火炒一會兒。原本豌豆是嫩綠色的,炒一會兒之后顏色就會變深了,這個時候即可關火。
4、關火后把豌豆盛出來,放在通風處放涼,之后就可以保存了。拿一個保鮮袋,或者保鮮盒之類的,把豌豆裝進去,放入冰箱內(nèi)冷凍就行,啥時候想吃,隨時都能拿出來,解凍以后就可以烹飪了。