排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
用烤箱烤蜜薯要烤多久 蜜薯在烤箱怎么烤
更新時間：2022-07-31 18:00:20作者：未知
1、用烤箱烤蜜薯220度上下烤模式45分鐘。
2、蜜薯的功效與作用;補氣和血：常吃蜜薯，皮膚會逐漸變得潤澤，氣色會變得紅潤。其補氣血的作用可以跟大棗相提并論，且不容易生濕熱。提高免疫力：比一般蔬菜含有更多的抗氧化物，可以預(yù)防感冒、提高免疫力。雙向調(diào)節(jié)腸道功能：便秘的人可以常吃煮紅薯來促進(jìn)腸胃蠕動、潤腸通便;而脾胃不好經(jīng)常腹瀉的人，可以吃烤紅薯來緩解不適并加強腸道功能。
3、蜜薯，也叫大葉紅，葉子大，加上紅皮紅心，就叫大葉紅，有的直接稱“大葉”，或者用閩南話稱“大方”，這是福建漳州漳浦本地叫法，很形象。并不是這種甘薯的葉子都很大（有的葉片手掌大，有的小），相對其它品種，整體上葉片比較大；在肥水陽光充足的條件下，葉片的縱橫最大邊距可以達(dá)到15-18cm。