排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
烤箱烤番薯要多久，烤箱烤番薯要多久多少溫度
更新時(shí)間：2022-07-31 18:00:27作者：佚名
1、烤箱烤紅薯時(shí)間一般是烤箱180-200度上下火烤50-60分鐘。
2、做法步驟：紅薯洗凈，起鍋燒水，水開后放入紅薯煮5分鐘，紅薯撈出瀝干水份，放入架子上，烤箱180-200度上下火烤50-60分鐘，燙過再烤的紅薯，即使里面已經(jīng)烤熟了，但是表皮基本上也看不出來焦黃，烤熟后，用筷子或夾子取出紅薯，稍微涼后表皮就會(huì)收縮，皮肉很好剝離。
3、紅薯營(yíng)養(yǎng)十分豐富，含有大量的糖、蛋白質(zhì)、脂肪和各種維生素及礦物質(zhì)，能有交往地為人體所吸收，防治營(yíng)養(yǎng)不良癥，且能補(bǔ)中益氣。紅薯還含有大量黏液蛋白，提高機(jī)體免疫力，預(yù)防膠原病發(fā)生。紅薯中所含有礦物質(zhì)對(duì)于維持和調(diào)節(jié)人體功能，起著十分重要的作用。所含的鈣和鎂，可以預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。