排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
末伏早餐吃什么好（末伏當(dāng)天吃什么好）
更新時(shí)間：2022-08-01 18:53:33作者：未知
1、小米南瓜粥,山藥粥,山楂粥,薏米紅豆粥等,都是不錯(cuò)的選擇。
2、末伏時(shí)，天氣干燥，秋燥傷人。
3、燥邪易傷肺，易出現(xiàn)口鼻干燥、干咳、皮膚干裂等。
4、此外，末伏后，天氣也來越?jīng)鏊畾庖惨浊忠u肺部。
5、一旦寒氣侵肺，則秋冬來之際，易出現(xiàn)肺系疾病，損害健康。
6、因此，在末伏時(shí)節(jié)，要養(yǎng)護(hù)好肺部，滋潤肺部，對抗燥邪，減少秋冬肺病。
7、想要潤肺，對抗燥邪，除了要多喝水以外，飲食上，要注意吃點(diǎn)滋陰潤燥的食物，如玉竹、百合、蓮藕、銀耳等。