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1、草莓。

草莓的味道是甜甜的，并且草莓本身就屬于涼性的水果。所以在芒種時(shí)節(jié)，多吃些草莓有清熱消暑的功能，還可以讓人不會(huì)感覺(jué)那么的煩躁，同時(shí)，草莓還有美白皮膚的功能，給肌膚補(bǔ)水。

2、桑椹。

桑椹這種水果的味道是酸酸甜甜的，它有滋潤(rùn)我們身體的作用，就比如它可以滋潤(rùn)我們的腸道，還可以讓頭發(fā)維持烏黑烏黑的狀態(tài)，在芒種這個(gè)不想吃飯的時(shí)節(jié)，多吃點(diǎn)桑椹還可以提高我們食欲。

3、青梅。

青梅這種水果含有豐富的礦物質(zhì)，在芒種這個(gè)多雨又炎熱的時(shí)節(jié)，人不僅會(huì)感到容易疲勞，還會(huì)容易沒(méi)有精神，所以多吃幾些青梅可以消除我們的疲勞，它還有降低我們血脂的作用，讓身體維持苗條。