排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
茶葉泡幾個小時不能喝，茶葉泡幾個小時不能喝怎么辦
更新時間：2022-08-03 19:10:38作者：未知
1、通常茶葉泡至12小時盡量不飲用，避免飲用隔夜茶水。茶水放置時間過久，其內的維生素及其它營養(yǎng)物質逐漸喪失。若放置環(huán)境不佳，可能空氣中的細菌及微生物會在茶水中繁殖而導致茶水變質，尤其氣溫較高時會加速細菌的繁殖。如果再飲用此類茶水，可能會造成胃腸菌群紊亂，刺激胃腸道并出現腹瀉、腹脹等不適癥狀。
2、此外，茶葉泡的時間過久，熱茶水逐漸變涼，其中的茶多酚及咖啡因生成大分子的絡合物，從而產生沉淀，此時口感較差，茶香也逐漸揮發(fā)，不建議再繼續(xù)飲用。
3、喝茶應注意避免使用沸水泡茶，溫度過高可能導致茶葉中維生素及其它營養(yǎng)物質被破壞，同時會使茶的口感下降，出現苦澀味，尤其應注意避免使用保溫杯泡茶。喝完茶水后，泡過的茶葉可以用作植物肥料、放入冰箱除味，還可以敷在眼部緩解黑眼圈及浮腫。