排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
茶葉里有什么成分 茶葉里有什么成分抗疲勞
更新時間：2022-08-03 19:10:39作者：未知
1、茶多酚。茶多酚有很好的提神醒腦的作用，喝茶葉能夠讓精神變的更加清爽。
2、黃酮類的物質(zhì)。而黃酮類的成分有很好的清除自由基、抗氧化、抗衰老的作用。
3、各種礦物質(zhì)。比如鋅、硒、鐵、錳、氟，這些礦物質(zhì)構成體內(nèi)很多酶和輔酶的原料，對于調(diào)節(jié)體內(nèi)的生化代謝的作用非常明顯，進而能夠讓身體抵抗力得到增強。