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        西蘭花怎么做好 蠔油蒜蓉西蘭花的做法
        
      
        更新時(shí)間：2022-08-07 03:03:19作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        西蘭花怎么做好 蠔油蒜蓉西蘭花的做法
        
       
        1、用料：西蘭花1棵、蒜半頭、蠔油1茶匙、鹽適量。 
        2、西蘭花切成小朵，放在洗菜盆里浸泡，同時(shí)做開水，放入少許鹽。
        3、水沸騰之后放入可愛的西蘭花，最多不要超過(guò)兩分鐘，斷生即可，撈出瀝水。
        4、坐鍋，涼油時(shí)就投入蒜末，小火煸到一半金黃時(shí)就可以倒入蠔油，快速翻炒均勻，馬上倒入瀝好水的西蘭花。
        5、如果瀝水不是很徹底，鍋里的湯汁比較多可以適當(dāng)淋個(gè)芡汁，喜歡吃香油的盆友出鍋前淋入一點(diǎn)香油很提味。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  西蘭花怎么做好  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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