排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
鯽魚湯熬多長時(shí)間最好 鯽魚湯熬多長時(shí)間最好竅門
更新時(shí)間：2022-08-08 16:57:51作者：佚名
1、鯽魚湯不宜燉太久，通常為15-20分鐘，并且應(yīng)盡可能控制在半小時(shí)內(nèi)，以免影響口味，降低營養(yǎng)價(jià)值。
2、同樣，如果你喜歡喝濃湯，你也可以多燉幾分鐘，這取決于你的口味和具體情況。如果鯽魚很大，它也需要燉一會(huì)兒，但不應(yīng)該超過30分鐘。鯽魚湯反復(fù)煮，雖然不會(huì)產(chǎn)生不良物質(zhì)，也不會(huì)影響健康。但是會(huì)導(dǎo)致魚肉的口感變差，并且損傷其中的水溶性營養(yǎng)成分，從而降低鯽魚湯的營養(yǎng)價(jià)值，因此建議盡量避免反復(fù)熬鯽魚湯。