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1、吃柚子能減肥。減肥期間完全是可以吃柚子的，柚子的水分含量比較高，而且還含有豐富的維生素，可以增加飽腹感，同時還可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)作用。

2、主要就是注意不要空腹吃柚子，同時也注意不要一次性吃的太多，如果柚子比較酸，也易對胃腸黏膜造成刺激性，如果本身有胃腸疾病，就易導(dǎo)致出現(xiàn)反酸，或者是腹痛、腹瀉。減肥期間主要就是注意多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃熱量高的食物。