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1、可以將干燥的雪蓮花放到杯中，倒入80度的沸水，浸泡過雪蓮花就可以，等待雪蓮花在水杯中逐漸綻放，靜置10分鐘左右，綻放開就可以飲用了。

2、雪蓮花具有祛風(fēng)濕，補肝腎，強筋骨，緩解男性陽痿，調(diào)節(jié)女性月經(jīng)紊亂，抗疲勞，抗衰老，軟化血管，改善微循環(huán)的功效，對于心臟疾病，胃潰瘍等慢性疾病，也有很好的抑制和緩解作用。