排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
怎么看白菜煮湯熟沒熟（怎么看白菜煮湯熟沒熟呢）
更新時(shí)間：2022-08-11 10:22:01作者：佚名
1、看白菜幫的顏色，如果是白色的話還沒熟，要半透明的話那就基本熟了。
2、白菜中含有豐富的膳食纖維，能穩(wěn)定腸道菌群，促進(jìn)消化、幫助排便，適合糞便干結(jié)、排便困難的人群食用。白菜性平，富含水分，能夠緩解體內(nèi)陰液虧虛引起的口燥咽干、五心煩熱等癥。白菜中的吲哚-3-甲醇是一種天然的抗腫瘤成分，防止致癌物質(zhì)的吸收和堆積，而微量元素鉬能抑制癌細(xì)胞的增殖，適量食用白菜能降低乳腺癌、食管癌的發(fā)生幾率。