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1、豬肝泥

適用7個(gè)月以上寶寶(一人份)

材料：豬肝20克

做法：豬肝清水洗凈備用。用鐵湯匙刮成細(xì)漿。再加少許水蒸約5分鐘即可。

營(yíng)養(yǎng)小典：豬肝中含有豐富的蛋白質(zhì)，有助于寶寶的智力發(fā)育和身體發(fā)育，是營(yíng)養(yǎng)十分豐富的輔食食材。不過，為免烹煮后偏硬、影響口感，建議媽咪先將豬肝刮成細(xì)漿后，再制成好吃的輔食。

2、豬肝米糊

使用8個(gè)月以上寶寶(一人份)

材料：豬肝20克、嬰兒麥粉2小匙(同嬰兒奶粉小匙)

做法：豬肝先洗凈，用鐵湯匙刮成細(xì)漿。加少許水蒸熟。拌入麥粉即可。

營(yíng)養(yǎng)小典：香香的豬肝米糊不僅好吃，還含有極豐富的營(yíng)養(yǎng)，是寶寶成長(zhǎng)中一道不可多得佳肴。豬肝中含有豐富的維生素K，是合成、促進(jìn)凝血物質(zhì)時(shí)所必須的營(yíng)養(yǎng)素。此外，還可以幫助骨骼中鈣質(zhì)的新陳代謝，讓寶寶個(gè)頭壯壯呢!

3、豬肝蔬菜湯

適用10個(gè)月以上寶寶(一人份)

材料：豬肝泥20克、洋蔥泥5克、紅蘿卜泥10克、菠菜泥10克、去油高湯適量

做法：先將豬肝泥、洋蔥泥和紅蘿卜泥一起放入鍋里。之后加入適量去油高湯煮熟。最后加入菠菜泥，略煮即可。

營(yíng)養(yǎng)小典：香甜的豬肝蔬菜是寶寶最愛的餐食哦!豬肝含有豐富的鐵質(zhì)，是形成紅血球中血紅素所必須的物質(zhì)，同時(shí)也是肌肉中氧的貯藏所，也可幫助體內(nèi)一些酵素活動(dòng)，讓寶寶健康滿點(diǎn)，搭配甜甜的洋蔥和紅蘿卜，不僅口感一流，色澤更是美輪美奐，讓人忍不住就想吃上一口。