排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
夏季吃什么水果解暑，夏季吃什么水果解暑最好
更新時間：2022-08-12 12:43:46作者：佚名
1、西瓜應(yīng)該很多人都了解，夏季食用最多的水果應(yīng)屬西瓜。夏天水分散失多，祛暑解渴西瓜是最好的選擇。西瓜富含維生素A、B1、B2和C等多種營養(yǎng)物質(zhì)，有清熱解暑，利尿的作用。
2、桃子含鐵量高據(jù)營養(yǎng)免疫學(xué)專家介紹，桃子富含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當(dāng)有益。桃子在眾多草本植物中具有重要的地位。