排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
夏季老人適合吃什么湯，夏季老人適合吃什么湯藥
更新時(shí)間：2022-08-12 12:44:42作者：佚名
1、夏季老人適合喝綠豆湯、百合湯、紫菜湯、參棗雞湯、蓮子湯等。
2、夏季由于氣溫過高，并且老年人的脾胃功能較差，食欲會下降，也容易引起中暑，這時(shí)要選擇一些清淡、解暑、有營養(yǎng)的湯類進(jìn)食。綠豆湯能清暑、熱利、水濕，可以改善內(nèi)熱暑氣引起的各種病癥。百合湯也可祛熱消暑，非常適合大便干結(jié)、小便赤熱的老年人食用。參棗雞湯、紫菜湯營養(yǎng)價(jià)值較高，可以滋補(bǔ)身體、補(bǔ)中益氣、健脾益胃，適合脾胃不足的老年人服用。
3、蓮子湯具有滋陰養(yǎng)神、清熱祛暑的作用，可以改善老人煩熱、失眠的癥狀。但是注意每次食用量不要過多，否則會加重腸胃負(fù)擔(dān)。
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