排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
秋季皮膚干燥吃什么水果 秋季皮膚干燥吃什么水果補
更新時間：2022-08-12 12:45:47作者：未知
1、一天吃2～3個蘋果（連皮一起吃），能有效地防止皮膚老化、干燥，并可解決皮膚搔癢、干燥蛻皮等問題。對于干性皮膚來說，還可以將一只蘋果去皮搗爛，加一茶匙蜂蜜和少許乳霜，敷于洗干凈的臉上，20分鐘后用溫水洗凈，再用冷水沖洗一下，最后再涂上保濕的乳液，臉部肌膚會一直保持水嫩嫩的。
2、桔子含豐富水分和維生素C、檸檬酸等營養(yǎng)物質(zhì)。每天吃1-3個桔子可以緩解皮膚的干燥，使皮膚的抵抗力增強，從而達到健膚美容的功效。不過但一天如果過多的吃柑橘類水果，反而會使皮膚變黃。
3、獼猴桃。在獼猴桃中不管是水分還是維生素c含量都是極其豐富的，女性吃獼猴桃可以讓皮膚更加美白，同時獼猴桃中含有豐富的抗氧化物質(zhì)，吃這種水果可以延緩皮膚衰老，還能消除皮膚上難看的雀斑和暗瘡呢。