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        夏至吃什么飯 夏至適合吃什么食物
        
      
        更新時間：2022-08-12 21:08:26作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        夏至吃什么飯 夏至適合吃什么食物
        
       
        1、紅棗赤豆湯。做法是：將赤豆250克洗凈，放入鍋里，加入適量水煮開;將赤豆煮至快酥爛時，把洗過的30枚紅棗放入;赤豆、紅棗都酥爛時，關(guān)火，放適量紅糖，溶化后即可食用。紅棗赤豆湯有補(bǔ)血安神、補(bǔ)氣健脾等功效，不過有內(nèi)熱的人不適合經(jīng)常食用。 
        2、冬瓜赤豆粥。做法是：冬瓜50克去皮切丁，赤豆30克，先將赤豆加水煮沸后放入冬瓜和冰糖適量同煮成粥。能夠利小便、消水腫、解熱毒以及止煩渴。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  夏至吃什么飯  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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