排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
高壓鍋燉蕓豆多久能熟 燉蕓豆開鍋后多長時(shí)間熟
更新時(shí)間：2022-08-13 22:46:07作者：佚名
1、蕓豆用高壓鍋大火壓制30分鐘就可以煮熟，一般鍋?zhàn)觾尚r(shí)左右才能變軟。
2、如果使用一般鍋?zhàn)訜跏|豆，需要將蕓豆提前泡一晚，煮的時(shí)候水量沒過材料20cm以上，燜煮兩小時(shí)左右才能變軟。 需要注意的是蕓豆中含有一種毒蛋白，必須在高溫下才能被破壞，所以食用蕓豆必須煮熟煮透，消除不利因子，趨利避害，更好地發(fā)揮其營養(yǎng)效益。