排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
用微波爐加熱奶多久合適（純奶在微波爐熱多久最好）
更新時間：2022-08-14 00:03:55作者：佚名
1、在微波爐中加熱牛奶大約需要 1 分鐘。
2、至于微波爐加熱牛奶造成的營養(yǎng)流失，不僅是微波爐加熱牛奶會流失營養(yǎng)，電磁爐、燃氣灶、水壺等所有能加熱牛奶的方法都會造成營養(yǎng)流失。 牛奶的損失。 因此，牛奶中營養(yǎng)流失的問題是“加熱”，而不是“微波爐”。
3、加熱流失最嚴重的營養(yǎng)其實是維生素C。但我們一般喝牛奶是為了補充蛋白質(zhì)和鈣，加熱對這兩種營養(yǎng)的影響不大。 另外，牛奶本身所含的維生素C并不多，所以加熱牛奶所流失的營養(yǎng)成分非常少，不用太擔心。