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1、首先先用刀子將這個栗子外面的皮給切開，這樣在電飯煲里面的話才能吸收的更好。然后在放一點白糖進去，還有就清水了，那后就可以將電飯煲給蓋住，等候30分鐘就可以了。

2、栗，在古書中最早見于《詩經(jīng)》一書，可知栗的栽培史在我國至少有二千五百余年的歷史。板栗原產(chǎn)我國，是我國食用最早的著名堅果之一，年產(chǎn)量居世界首位。我國板栗品質優(yōu)良，營養(yǎng)豐富為世界群栗之冠。炒食后其肉質細密，香甜適口，十分受歡迎。