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1、玉米草莓夾心餅：加上幾片醬牛肉、一杯牛奶，一頓適合學(xué)生吃的營(yíng)養(yǎng)早餐就做好了。

（1）主料：甜玉米粒罐頭、面粉、牛奶、草莓醬；輔料：白砂糖、鹽、酵母、色拉油；

（2）在攪拌盆中依次加入：面粉、牛奶、白砂糖、鹽（少許）、酵母，攪拌均勻后加入玉米粒再次攪拌均勻。把攪拌好的面糊放在溫暖的地方醒發(fā)。等面糊發(fā)好后，進(jìn)行下一步驟。煎鍋加熱后加入色拉油。把面糊倒入煎鍋中，用小火烤到底部變硬后翻面繼續(xù)小火烤。烤到內(nèi)部松軟兩面金黃就可以出鍋了。

（3）把餅均勻切成6塊，每?jī)蓧K中間抹上草莓醬，擺在盤子里，上面再抹一點(diǎn)草莓醬做裝飾。

2、食材：大米，玉米粒，胡蘿卜，香菇，火腿。

（1）把大米洗凈泡1個(gè)小時(shí)以上，胡蘿卜洗凈切成小粒，玉米粒我用的是罐頭的，香菇、火腿也切成小粒。將大米中放些色拉油，同時(shí)放入香菇粒然后開始煮。開鍋后，放入胡蘿卜、玉米粒，邊煮邊攪拌，要按一個(gè)方向哦！

（2）感覺(jué)快熬好的時(shí)候（大概20分鐘），放入火腿丁，再次開鍋后，撒入蔥花，最好用鹽調(diào)味即可。

3、材料：面包，雞蛋，火腿肉，自制花生醬，香菜，鹽。

（1）把一個(gè)雞蛋打入刷有油的碗中，加入一點(diǎn)點(diǎn)鹽?；鹜热馇衅湃氲鞍字?，然后用叉子在蛋黃上戳一下，否則容易爆裂。香菜洗凈切碎，灑在蛋上（可以根據(jù)自己的口味放入其它蔬菜）。

（2）碗上套保鮮袋，不要封死下面留點(diǎn)空隙，放入微波爐高火一分鐘即可。蛋取出放在面包上，另一片面包涂上自制的花生醬，然后蓋上，美味營(yíng)養(yǎng)的早餐就完成了。

4、薄餅早餐卷：水適量，面粉適量，香腸一根，牛奶適量，陳皮適量，牛油適量，雞蛋一個(gè)，腌黃瓜蘿卜適量

（1）把適量牛奶和水加進(jìn)面粉，攪拌均勻成面糊；把打好的蛋液加一點(diǎn)進(jìn)面糊，另外的煎蛋；把小許蛋液和陳皮碎加進(jìn)面糊攪均勻；把牛油放進(jìn)平底鍋，小火加熱融化；把面糊倒進(jìn)平底鍋，離火攤均勻，小火煎；把面餅、煎蛋和其他材料以次放好；

（2）用保鮮膜紙包著尾部，用手拿著吃，帶著外出也很方便。

5、玉米烙：材料 水果玉米，干淀粉，雞蛋。

（1）把水果玉米煮熟，剝下玉米粒；把玉米粒放到碗里倒上干淀粉；打入雞蛋攪拌均勻；平底鍋中倒入少許油，倒入拌勻的玉米粒，用勺子按壓開；玉米粒按壓鋪平，再次加入食用油，開中小火煎制，煎制一面定型后小心翻面；煎制金黃即可。