排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
怎樣做寶寶鱈魚(yú)好吃又嫩（怎樣給寶寶做鱈魚(yú)好吃又營(yíng)養(yǎng)）
更新時(shí)間：2022-08-16 12:06:48作者：未知
1、雪魚(yú)泥，雪魚(yú)泥適合剛剛添加輔食的小寶寶食用，首先把鱈魚(yú)洗干凈以后，用水燒開(kāi)，點(diǎn)一點(diǎn)醋，把切好的小塊魚(yú)放進(jìn)去，將鱈魚(yú)煮好以后加少量的淀粉，攪勻以后出鍋，迅速用勺子壓成泥，這樣給寶寶適量的吃就可以了。
2、清蒸鱈魚(yú)，將鱈魚(yú)洗干凈以后放在水中，放入盤(pán)中，用保鮮膜封好，放入鍋中，蒸5-10min取出鱈魚(yú)，加入少許的生抽，充分的搗碎就可以給寶寶吃了。
3、鱈魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，鱈魚(yú)的肉比較鮮嫩而且魚(yú)刺少，很適合小寶寶吃，同時(shí)鱈魚(yú)中的蛋白質(zhì)含量含16%，另外鱈魚(yú)中的肝臟的含油量比較高，含人體所必需的各種氨基酸、維生素，含有豐富的維生素A和維生素D，適合寶寶發(fā)育、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)吃。