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1、綠茶葉可以泡茶，綠茶葉具有消炎舒緩、抗氧化、抗紫外線和輻射以及排毒凈化的功效與作用。

2、消炎舒緩：綠茶中的茶多酚具有抗菌消炎、收斂鎮(zhèn)靜的作用。

3、抗氧化：綠茶中含有豐富的茶多酚，有很強的抗氧化作用，可清除肌膚自由基，延緩皮膚衰老。

4、抵抗紫外線和輻射：可減少陽光紫外線對皮膚的損傷，具有保護皮膚細(xì)胞不受輻射影響的作用。

5、排毒凈化：綠茶中豐富的維生素可抑制黑色素細(xì)胞活動，加速體內(nèi)血液循環(huán)，具有排毒凈化的作用。

6、但要注意忌空腹和睡前喝茶，另外胃寒的人不宜過多飲，以免造成腸胃不適。