排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
懷孕煲雞湯放什么材料 懷孕煲雞湯放什么材料好
更新時(shí)間：2022-08-20 06:03:29作者：未知
1、懷孕煲雞湯可以放香菇、紅棗、枸杞等材料，香菇中含有豐富的礦物質(zhì)和微量元素，包括鈣、磷、鐵、錳、鋅、銅、鎂、硒等，而雞肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，孕期女性適量食用可以為機(jī)體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅能夠提高機(jī)體免疫力，也有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
2、從中醫(yī)角度來(lái)看，紅棗、枸杞等屬于補(bǔ)氣益血的食物，將其放入雞湯中一起熬煮，孕婦食用后在一定程度上可以達(dá)到補(bǔ)氣益血的功效，有利于身體健康。