排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
冬天蓮子心泡水的正確方法 冬天蓮子心泡水的正確方法視頻
更新時(shí)間：2022-08-24 18:03:40作者：佚名
1、將蓮子心用開(kāi)水進(jìn)行沖泡，每天晚上睡覺(jué)之前服用，這樣能夠很好的促進(jìn)睡眠。蓮子心性寒，服用之后具有很好的安神作用，并且減肥的效果也非常的不錯(cuò)，如果患者出現(xiàn)了睡眠不好的情況，服用這樣一杯安神蓮子心茶是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。
2、將蓮子心還有綠茶一起放入杯子中，然后加入開(kāi)水進(jìn)行沖泡，隨后蓋上蓋子五分鐘之后服用。建議每天飯后服用，第一次沖泡的蓮子心茶最好能快速的服用，然后繼續(xù)沖泡，等到味淡之后再換過(guò)的茶葉以及蓮子心。