排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時(shí)間:2022-08-25 09:04:28作者:佚名
1、五指毛桃+黃芪:五指毛桃和黃芪以外,再選擇適量的龍骨、紅棗、桂圓以及枸杞,然后龍骨焯水后加入鍋中,再放入前面那些食材,先用大火燒開(kāi)以后,再用小火慢慢的燉一個(gè)半小時(shí)左右,最后加入一點(diǎn)調(diào)味鹽就可以了。這道湯味道鮮美,還能夠健脾補(bǔ)肺,對(duì)身體健康的調(diào)理非常好。
2、五指毛桃+茯苓:茯苓的功效我們也是很清楚的,將其和黨參、五指毛桃以及紅棗枸杞一起跟豬大骨放入清水中,同樣是大火燒開(kāi)小火燉煮一個(gè)小時(shí)后就能食用了。它能夠補(bǔ)氣血,也能夠增強(qiáng)我們的免疫力。從整體效果來(lái)看,它對(duì)于改善身體虛弱有很好的效果。不過(guò)記住,豬大骨是需要焯水的,否則影響味道。
3、五指毛桃+赤小豆:赤小豆能夠去濕氣,同時(shí)也能達(dá)到一定的健脾效果,這一點(diǎn)跟五指毛桃有相似性,也有互補(bǔ)性,所以整個(gè)的效果一定會(huì)更好。從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō),如果再向其中加入一點(diǎn)薏米,那么它的祛濕效果又會(huì)更強(qiáng)。