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2023-01-31
晚上能不能喝薏米紅豆茶（晚上能不能喝薏米紅豆茶減肥）
更新時(shí)間：2022-08-29 18:06:04作者：未知
1、紅豆薏米茶正常情況下在晚上能喝，但是在喝的時(shí)候一定要適量，盡量不要一次性喝太多，紅豆薏米茶具有一定的藥用價(jià)值，如果長期喝，建議聽從醫(yī)生的指導(dǎo)和建議。
2、紅豆薏米茶通常是用薏米、紅豆等材料制作而成，薏米具有一定的藥用價(jià)值，還是一種普遍、經(jīng)常吃的食物，和紅豆在一起搭配，對(duì)消除體內(nèi)濕氣有幫助。一般在晚上的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┘t豆薏米茶，但是不可以一次性喝太多，因?yàn)橥砩仙眢w的運(yùn)動(dòng)量會(huì)明顯降低，如果在睡覺前喝了太多的紅豆薏米茶，可能會(huì)導(dǎo)致水分在體內(nèi)堆積過多，導(dǎo)致身體水腫的情況加重，對(duì)疾病治療的效果造成影響。在晚上睡覺前喝了太多水，還容易引起反復(fù)上廁所，對(duì)正常的睡眠質(zhì)量造成影響，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致失眠，所以不建議在晚上睡覺前喝太多的紅豆薏米茶。