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2023-01-31
晚上能不能喝紅糖姜茶 晚上不可以喝紅糖姜茶嗎
更新時間：2022-08-29 18:09:16作者：未知
1、晚上不能喝紅糖姜茶。因為紅糖姜茶具有補中益氣、健脾胃、暖胃等功效，可以刺激人體的消化道、增強血液循環(huán)，特別是刺激胃液的分泌。在晚上喝，特別是臨睡前，會導(dǎo)致人體出現(xiàn)消化道的過于興奮而不利于入睡，同時紅糖姜茶也會增進食欲，促進胃腸蠕動，那么睡前喝會導(dǎo)致有饑餓感，容易進食，不利于減肥和降低血脂。
2、紅糖姜茶最好在白天口服，這樣可以降低膽固醇、清除自由基、抗衰老，特別是在白天，紅糖可以發(fā)揮很多的能量，可以使人的精力旺盛，還有利于排毒養(yǎng)顏。個人以為，晚上盡量少吃紅糖姜茶之類含有熱性、含有巨大能量的食物。