排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
燕麥牛奶能不能放冰糖，燕麥牛奶能不能放冰糖一起煮
更新時(shí)間：2022-08-29 18:09:54作者：佚名
1、能放，如果您的血糖正常，牛奶麥片和冰糖是可以一起吃的，是沒(méi)有問(wèn)題的，但是建議您平時(shí)少吃含糖的食物。平時(shí)以清淡飲食為主，多注意休息。
2、燕麥片與牛奶它們倆是可以一起食用的，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還比較高。但是不能用冷牛奶泡燕麥片，因?yàn)檠帑溒姆N類比較多，有生的，快熟的，還有即食的，三種，需要掌握好它是什么類型的才可以。
3、若是快熟的，則需要煮一分鐘左右，而生的則要煮三分鐘以上，還是在水沸騰的情況下，而即食的，則是用沸騰的水泡三分鐘。
4、一般來(lái)講，燕麥片自己煮得比較好，也就是不帶有任何糖份的這種燕麥片，搭配上牛奶自己煮制出來(lái)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，比在市場(chǎng)上面買的燕麥牛奶片要好得多。雖然燕麥片搭配上牛奶好處比較多，但是也不能一次食用過(guò)多。