排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
牛奶香蕉能不能放雞蛋（牛奶可以煮雞蛋香蕉嗎）
更新時(shí)間：2022-08-30 15:10:29作者：佚名
1、牛奶香蕉可以放雞蛋。
2、香蕉、牛奶、雞蛋可同時(shí)食用，臨床上并無(wú)證據(jù)顯示香蕉、牛奶、雞蛋同時(shí)食用,會(huì)有副作用,或?qū)е聽(tīng)I(yíng)養(yǎng)價(jià)值下降,影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。香蕉、牛奶、雞蛋等都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物,對(duì)身體也有好處。
3、成年香蕉含有果膠，對(duì)潤(rùn)滑腸道、消化有一定的作用,牛奶中富含鈣，能促進(jìn)骨骼發(fā)育，雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白，適合缺乏蛋白質(zhì)的人食用，所以香蕉、牛奶、雞蛋一起食用。
4、雖然香蕉、牛奶、雞蛋同吃,但不建議空腹，因?yàn)橄憬队写龠M(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，如果空腹吃得過(guò)多會(huì)對(duì)腸胃功能造成影響。此外，吃完香蕉、牛奶、雞蛋后出現(xiàn)不適癥狀，有可能是因?yàn)槿樘遣荒褪?，也有吃過(guò)期、變質(zhì)的香蕉、牛奶、雞蛋等。