排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
早上只喝紅豆薏米茶可以嗎，早上只喝紅豆薏米茶可以嗎空腹喝嗎
更新時(shí)間：2022-08-30 19:06:18作者：佚名
1、早上可以只喝紅豆薏米茶。紅豆薏米水最好選擇在早上喝，紅豆熱量低，其中含有豐富的維生素e和多種微量元素，薏米具有清熱解毒的作用，可以為身體補(bǔ)充丟失的水分，提供人體所需要的能量。
2、紅豆薏米水具有利水消腫，健脾祛濕的作用，可促進(jìn)血液循環(huán)，增加抵抗力和免疫力，還可以幫腸道中的毒素和垃圾排出。薏米是寒性食物，脾胃不好的人最好選擇少喝，以免引起不適。