排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
石榴的熱量 石榴的熱量高嗎?減肥可以吃
更新時(shí)間：2022-08-31 15:03:45作者：佚名
1、100克可食用部分大約含有63卡的熱量，一個(gè)石榴大約有200克可食用部分，熱量頂多130大卡左右。
2、石榴是一種天然的保健水果，它含有維生素，膳食纖維，鉀等微量元素，可以促進(jìn)腸胃的蠕動，幫助消化，清理腸道內(nèi)的毒素垃圾，而且，石榴中膽固醇和飽和脂肪酸的含量很低，經(jīng)常適量的吃石榴，有助于減肥瘦身，美容養(yǎng)顏。